腹部健美輪

那真是個要命的東西~ 就這個玩意



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昨天想說好久沒玩了來試試，不要退伍了反而之前練的都消失殆盡~



做一做沒想到就很犯賤的根幾個弟兄尬了幾來~



班長你這樣做不夠拉... 班長要全部打直拉....



是是是... 阿我就很久沒練了ㄇㄟ.... 要不要我起來請你示範下阿 兄弟~~



一下又一下 超標準的那種 XD



.....





結果晚上想再拉一下單槓都不行了! 一上槓就GG了!



你知道我晚上起床站哨的時候是怎樣滾坐起來的嗎?



不知道的弟兄還以為我對隔壁床的弟兄幹了甚麼....



ㄟ 我沒有說我要去新加坡的時候故意露腹肌把妹喔~~~



=.=; 怎麼一直流汗啊~ 難道剛剛一直在說謊??