頂樓運動

頂樓可以做什麼運動呢?



相信曾經去過自家天台的朋友可能可以看見許多溫馨的景象



隔壁那棟是一對老夫老妻悠閒的散步或細心呵護栽培的花圃



對面則是媽媽帶小孩，陪小孩在騎著三輪車，在正式上路前先練習個幾圈。



我呢? 我上去做啥呢？



練拳囉~~~ 從大一開始穿上功夫褲堅持了一段不算短的自我鍛鍊時間之後就很少上去揮灑了







下午隔著小窗看夕陽實在是不過癮，想起也很就沒上去動動，於是就換了換衣服上樓去！



由於目前功力實在是退到一個很恐怖的境地，所以把步調放的很慢...



慢慢來好處多了，暖機時間長身體自然能夠更舒展，更可以更細心檢視一舉一動的整合與協調。



當然為了配合落日餘暉的慵懶步調，急轉躁進根本就是逆天行事！



功力退步可以練成多累就不必說了，重點是上去這一趟好像又找回了什麼...







穿著大一那件黃色社服，寬鬆的衣服下感受到身體強健雖不若以往，



但在身體裡曾經太烈的那把旺火如今已慢慢轉變成燭台上的溫火，的的確確的感受到那種不同，那種差異。



心理一半失望，一半訝異，轉變成一面期望，一面深沈



直到結束了單飛二起，喘不停的氣息終於穩了下來，才明白原來這些年來就是那麼一回事



帶著沐浴夕陽後滿足的心情下樓，原來頂樓運動不僅僅只是運動  



更可以是一場身心對話的運動。